Tous les jours de la semaine, des activités sportives réservées aux Calidifontains de 60 ans et + sont animées par Laurence et Sébastien, régents en éducation physique. Elles ont lieu dans les complexes sportifs d’Embourg et de Ninane et sont adaptées aux différentes tranches d’âge et états de santé et de mobilité.
N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin traitant pour choisir les cours qui vous conviennent le mieux!
GYM, AQUAGYM, FITBALL, MARCHE NORDIQUE, CIRCUIT TRAINING ET BADMINTON:
Horaires des cours de sport
- Lundi
- 09h00-10h00 : gym posturale à Ninane
- 09h00-10h00 : renforcement musculaire à Embourg
- 10h30-11h30 : gym douce à Ninane
- 12h00-13h00 : aquagym à Embourg
- 13h30 : marche sportive et marche à allure modérée
- Mardi
- 09h00-10h00 : stretching à Ninane
- 10h30-11h30 : gym en musique à Ninane
- Mercredi
- 09h00-10h00 : gym douce à Ninane
- 09h00-10h00 : fitball à Embourg
- 10h30-11h30 : gym en musique à Ninane
- 10h30-11h30 : circuit training à Embourg
- 12h00 -13h00 : badminton à Embourg
- 12h00-13h00 : aquagym à Embourg
- Jeudi
- 10h00-11h30 : marche nordique
- Vendredi
- 09h00-10h00 : badminton à Embourg
- 10h30-11h30 : renforcement musculaire à Embourg
- 12h00-13h00 : aquagym à Embourg
Modifications des horaires durant les semaines de congé de détente (Carnaval)
Semaine du 20 au 24 février : seuls les cours suivants sont maintenus :
- Lundi 20 février :
- 12h-13h : aquagym à Embourg
- 14h-16h : marche nordique
- Mercredi 22 février :
- 9h-10h : gym douce à Ninane
- 10h30-11h30 : gym en musique à Ninane
- 12h-13h : aquagym à Embourg
- Jeudi 23 février :
- 9h-10h15 : marche sportive
- 10h30-12h : marche
- Vendredi 24 février :
- 9h-10h : gym douce à Ninane
- 10h30-11h30 : renforcement musculaire à Ninane
- 12h-13h : aquagym à Embourg
Semaine du 27 février au 3 mars : pas de cours
Abonnement annuel
(du 1er janvier au 31 décembre) : 80€
affaires.sociales@chaudfontaine.be
Téléphone
04.361.55.80(84) – Inscriptions & infos