En 2019, l’Université et le CHU de Liège lançaient “Sport après Cancer” à Ninane en partenariat avec nos services des sports. Depuis janvier 2024, le projet a changé de nom et s’ouvre à toute personne porteuse d’une maladie chronique ou, âgée de 60 ans ou plus, soucieuse de favoriser un vieillissement en bonne santé. »
Ce projet propose aux citoyens un programme d’activité physique adaptée à leurs besoins à proximité de leur domicile. Les séances sont dispensées par un expert en sport-santé (kinésithérapeute ou éducateur physique). Elles sont organisées sous forme de cours collectifs avec des tapis, swiss-ball, élastiques, haltères, mais aussi medecine-ball: de quoi varier les plaisirs et proposer un programme diversifié, adapté aux possibilités de chacun.
La particularité de Citoyen, en mouvement pour ma santé est de proposer une approche motivationnelle, centrée sur le participant, visant à l’accompagner au mieux vers l’adoption et le maintien d’une activité physique tout au long de sa vie, au bénéfice de son bien-être et de sa santé.
Horaire et lieux des activités:
- les vendredis de 13h00 à 14h30 au complexe de Ninane (salle polyvalente)
- À partir du 21 mai 2024: les mardis de 18h00 à 19h30 à l’école du Val à Vaux-Sous-Chèvremont
Public cible: personnes porteuses d’une maladie chronique ou âgées de 60 ans ou plus.
Conditions de participation: disposer d’un certificat médical d’aptitude à la pratique d’activités physiques attestant de l’absence de contre-indication à cette pratique.
Prix: Gratuit durant 3 mois
Inscriptions par téléphone au 04.323.13.92 ou par E-mail à empms@chuliege.be
Plus d’informations via le site du CHU (voir le lien ci-dessous) ou auprès du service des sports de la commune de Chaudfontaine (contact: Jérôme Rompen 04.361.54.27)