Tous les jours de la semaine, des activités sportives réservées aux Calidifontains de 62 ans et + sont animées par Laurence et Sébastien, régents en éducation physique. Elles ont lieu dans les complexes sportifs d’Embourg et de Vaux-sous-Chèvremont et sont adaptées aux différentes tranches d’âge et états de santé et de mobilité.
N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin traitant pour choisir les cours qui vous conviennent le mieux !
À noter: pas de cours du lundi 27 avril au vendredi 1er mai inclus. Jeudi 23 avril et 21 mai, balade gourmande.
Cours de GYM, AQUAGYM, FITBALL, MARCHE NORDIQUE, CIRCUIT TRAINING ET BADMINTON:
Horaires habituels des cours de sport
- Lundi
- 09h00-10h00: éveil musculaire à Vaux
- 09h00-10h00: renforcement musculaire à Vaux
- 10h30-11h30: gym douce à Vaux
- 12h00-13h00: aquagym à Embourg
- Mardi
- 09h00-10h00 : stretching à Mehagne
- 10h30-11h30 : gym sur chaise à Mehagne NOUVEAU
- 14h00 : marche sportive et marche à allure modérée
- Mercredi
- 09h00-10h00 : éveil musculaire à Embourg
- 09h00-10h00 : fitball à Embourg
- 10h30-11h30 : gym douce à Embourg
- 10h30-11h30 : circuit training à Embourg
- 12h00 -13h00 : badminton à Embourg
- 12h00-13h00 : aquagym à Embourg
- Jeudi
- 10h00 : marche nordique pour confirmés
- 13h30 : marche nordique pour débutants
- Vendredi
- 09h00-10h00 : badminton à Embourg
- 10h30-11h30 : renforcement musculaire à Embourg
- 12h00-13h00 : aquagym à Embourg
Modifications de l’horaire des cours de sport – semaine du 4 mai au 8 mai
Seuls les cours suivants sont maintenus et vous êtes les bienvenus aux cours de sport avec vos petits-enfants (sauf aquagym).
Pas de cours : pas de cours du lundi 27 avril au vendredi 1er mai inclus. Jeudi 23 avril et 21 mai, balade gourmande.
- Lundi 4/05: 12h-13h aquagym Embourg
- Mardi 5/05:14h-16h marche sportive allure modérée
- Mercredi 6/05:
- 9h-10h éveil musculaire à Vaux
- 10h30-11h30 : gym douce à Vaux
- 12h-13h: aquagym à Embourg
- Jeudi 7/05:
- 10h: marche nordique pour confirmés
- 13h30: marche nordique pour débutants
- Vendredi 8/05:
- 9h-10h : gym douce à Vaux
- 10h30-11h30: renforcement musculaire à Vaux
- 12h00-13h00: aquagym Embourg
Rendez-vous des marches sportives et des marches à allure modérée. (6 à 8km)
- 07/04 à 14h Route de Hayen, 5 – 4052 Beaufays
- 14/04 à 14h Rue Sablière, 6 – 4122 Neupré-21/04 à 14h Chemin des Minières, 1 – 4052 Beaufays (Pont de l’autoroute)
- 05/05 à 14h Route de l’abbaye – 4052 Beaufays (Parking le long du mur de l’Abbaye)
- 12/05 à 14h Au carrefour de l’allée des Bouleaux et de la rue de Gomzé – 4140 Dolembreux
- 19/05 à 14h Station d’épuration près du RAVel après le pont d’Embourg
- 26/05 à 14h Rue de Chèvremont, 66 – 4051 Chaudfontaine (Parking à gauche)
- 02/06 à 14h Rue de Romsée,37 – 4620 Fléron (Espace sport Fléron)
- 09/06 à 14h Rue de la Loignerie – 4050 Ninane (Parking complexe sportif)
- 16/06 à 14h Au carrefour Rte de Forêt, Rte de la Croix Renard et rue Hansez – 4877 Olne
- 23/06 à 14h Voie de l’Air Pur – 4052 Beaufays (Parking du terrain de foot)
- -30/06 à 14h Avenue Iris Crahay – 4130 Esneux (Parking à droite après le Domaine du Rond Chêne)
Marches nordiques
- 02/04 à 10h00 (Confirmés) et 13h30 (Débutants) Allée des Érables – 4000 Liège (Parking P80, Château de Colonster)
- 09/04 à 10h00 (Confirmés) et 13h30 (Débutants) Au Chession, 10 – 4053 Embourg (Complexe sportif d’Embourg)
- 16/04 à 10h00 (Confirmés) et 13h30 (Débutants) Rue de Fêchereux, 6 – 4130 Esneux
- 07/05 à 10h00 (Confirmés) et 13h30 (Débutants) Rue Sablière, 6 – 4122 Neupré
- 28/05 à 10h00 (Confirmés) et 13h30 (Débutants) Rue Jean Doinet, 44 – 4140 Sprimont
- 04/06 à 10h00 (Confirmés) et 13h30 (Débutants) Rue des Coquelicots- 4053 Mehagne (Ferme de Mehagne)
- 11/06 à 13h30 (Confirmés et Débutants) Avenue des Trois Couronnes,7 – 4130 Esneux (Parking de la plaine de jeux)
- 18/06 à 10h00 (Confirmés) et 13h30 (Débutants) Rue de la Coopération 12 – 4051 Vaux
Inscription obligatoire pour les nouveaux participants au 04.361.55.82
Inscriptions en ligne via le lien ci-dessous.
Si vous rencontrez des difficultés pour remplir le formulaire ou si vous souhaitez des informations complémentaires concernant les différents cours, n’hésitez pas à prendre contact avec le secrétariat du service au 04.361.55.82.
Règlement des activités sportives destinées aux seniors
Abonnement annuel
(du 1ᵉʳ janvier au 31 décembre) : 120€
affaires.sociales@chaudfontaine.be
Téléphone
04.361.55.80(84) – Inscriptions & infos